En resumen
- Lleva protector solar biodegradable y una camiseta con protección UV.
- Usa sandalias para los senderos y ve descalzo sobre las dunas.
- Usa una bolsa impermeable para proteger tu teléfono de la arena que arrastra el viento.
En este artículo
Visitar los campos de dunas de 155,000 hectáreas requiere subir pendientes empinadas de 30 metros (98 pies) bajo el sol. Cargar bolsas pesadas te hará ir más lento. Una mochila pequeña y ligera es suficiente para llevar tus cosas esenciales en un circuito de medio día en 4x4.
¿Qué ropa debo usar para las dunas?
Usa traje de baño debajo de ropa ligera de senderismo o una camiseta con protección UV.
Pasarás de ir en un 4x4 a subir dunas y nadar en las lagunas de agua dulce. No hay lugares para cambiarse. Una camisa ligera de manga larga protege tus brazos de la intensa exposición al sol. Lleva una toalla de microfibra de viaje para secarte rápido antes del regreso.
¿Cuál es el mejor calzado para subir las dunas?
Lleva sandalias o chanclas para el vehículo y para caminar descalzo sobre la arena.
No necesitas botas de senderismo pesadas. Caminar descalzo es la forma más fácil de subir las dunas empinadas. Aun así, necesitas calzado para caminar por el pueblo y recorrer los cortos senderos desde las zonas de estacionamiento de los 4x4 hasta las dunas.


¿Cómo me protejo del sol y del calor?
Usa protector solar biodegradable, gafas de sol y un sombrero con correa para la barbilla.
Los vientos del océano dan forma a las dunas y soplan constantemente por todo el parque. Una correa para la barbilla evita que tu sombrero salga volando. Debes usar protector solar biodegradable para proteger los frágiles ecosistemas de las lagunas temporales de agua de lluvia. Lleva una botella de agua reutilizable para mantener una buena hidratación en el calor intenso.
| Concepto | Por qué lo necesitas |
|---|---|
| Protector solar biodegradable | Protege la piel y el delicado ecosistema de las lagunas |
| Sombrero con correa para la barbilla | Bloquea el sol y se mantiene puesto con vientos fuertes |
| Gafas de sol con protección UV | Protege los ojos del sol y de la arena que arrastra el viento. |
| Botella de agua reutilizable | Hidratación esencial en calor intenso |
¿Cómo evito que entre arena en mi cámara y mi teléfono?
Guarda tus dispositivos electrónicos en una bolsa impermeable.
La fina arena blanca se desplaza continuamente sobre las dunas. Una cremallera de mochila estándar no impide que entre arena. Una bolsa impermeable sella herméticamente y protege tu teléfono, cámara y billetera tanto de la arena como de las salpicaduras repentinas al nadar.

¿Necesito una mochila grande para un tour de un día?
No, lleva una mochila pequeña y ligera.
La mayoría de los tours por las lagunas, como Lagoa Azul o Lagoa Bonita, duran de cuatro a cinco horas. Solo necesitas espacio suficiente para tu toalla, agua y protección solar. Las bolsas pesadas hacen que subir las dunas de 30 metros (98 pies) sea mucho más difícil.
¿Qué debo llevar para los tours por el río y la costa?
Lleva el mismo equipo para las dunas, además de algo de efectivo para snacks y compras pequeñas.
Si haces un tour en lancha rápida por el río Preguiças hasta Vassouras o Atins, seguirás encontrando dunas y sol. Vigila bien tus pertenencias en Vassouras, ya que los monos capuchinos salvajes son conocidos por arrebatar los snacks sueltos a los visitantes.

Preguntas frecuentes de los viajeros
¿Puedo usar protector solar normal en las lagunas?
No. Debes llevar protector solar biodegradable para evitar daños químicos a los frágiles ecosistemas de agua dulce del parque.
¿Debo llevar botas de senderismo?
No. Las botas de senderismo se llenarán de arena y te ralentizarán. Lleva sandalias para los senderos y recorre las dunas con los pies descalzos.
¿Puedo llevar comida al parque?
Puedes llevar pequeños snacks, pero debes llevarte toda tu basura. Las barbacoas y los hornillos de camping están terminantemente prohibidos dentro del parque.




